春风吹 万物生

 

春风吹,万物生,在淅淅沥沥的春雨滋润下,各种绿莹莹的野菜都迫不及待的冒出头来,为色彩斑斓的春天,赋予味觉上的一波冲击。优质的食材,往往只需要简单的烹饪,就能激发出最摄人心魄的美味。

荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。当然,最经典的烹饪方法是:荠菜馅饺子

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采摘新鲜脆嫩的荠菜,洗净焯水切细,与刚刚炸出的猪油渣搅拌,根据个人口味加入鸡蛋等配料,包入现擀的饺子皮中,下锅煮至飘起,热腾腾、香喷喷的荠菜馅饺子就可以出锅了。

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荠菜具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。

马兰头,又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等,属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头原是野生种,生于路边、田野、山坡上,全国大部分地区均有分布。

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马兰头有红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳。由于寒食节与清明节合二为一的关系,一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。在浙江吃马兰头等时鲜蔬菜,是取其"青"字,以合"清明"之"青";人们则是认为食用清明节前的马兰头有清新明目的功效。

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新鲜的马兰头,洗净焯水切细,可根据个人口味搭配香干,加入适量盐、麻油调味凉拌,即是一道清新爽口的时令小菜。

 

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竹笋在中国自古被当作"菜中珍品"。中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有"加豆之实,笋菹鱼醢"、"其籁伊何,惟笋及蒲"等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。

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中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。

早春时节,竹笋鲜嫩爽口,制作腌笃鲜是再好不过了,腌笃鲜属于浙江省宁波市特色菜肴;菜品口味咸鲜,汤白汁浓,肉质酥肥,笋清香脆嫩,鲜味浓厚,各地根据地方文化和口味做法有不同的差别,主要是笋和鲜、咸五花肉片一起煮的汤。 "腌",就是指腌制过的咸肉;"鲜",就是新鲜的肉类(鸡、蹄髈、小排骨等); "笃",就是用小火焖的意思。t0117ba8e925b2d134ct017f2ab8a2a8f31f45.webp

 

新鲜小笋也可以直接洗净加油焖炒,在江南的很多大酒店,油焖小笋可是一道可遇不可求的时令名菜,当然,普通家庭也常用小笋与自己做的酱加上新鲜的肉丁焖煮,名为小笋酱,该菜肴鲜香微辣,是下饭配面的不二之选。

竹笋的做法实在是太多了,不仅可以新鲜食用,还可以焯水晒干,留待秋冬季节食用,用水泡发后,与肉一起焖煮,香气四溢,回味无穷。

中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。看到图片,仿佛就有一种特殊而又弥久不散的香气萦绕在鼻尖,侵入心脾。

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香椿芽最常见的做法当然是:香椿煎鸡蛋了,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。

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春天,温度回升,万物复苏,人们脱掉厚重的棉衣,穿上色彩鲜艳的薄装,从家里走出来,到大自然里,看绿树、闻春花、踏春水、采绿叶,吹春风,听鸟鸣、、、、一切都是勃勃生机。

 

春天里的美味

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